Bèo tây, hay còn gọi là lục bình, là một loại cây thủy sinh mọc hoang ở nhiều nơi trên thế giới. Mặc dù thường bị coi là cỏ dại nhưng bèo tây thực tế lại chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng và dược liệu quý ở nhiều nước trên thế giới.

Bèo tây giúp lợi tiểu, tiêu sưng

Bèo tây chứa các hợp chất có thể thúc đẩy quá trình sản xuất và bài tiết nước tiểu, giúp loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ thể. Điều này có thể hữu ích trong việc giảm sưng do tích nước.

Một số nghiên cứu cho thấy bèo tây có đặc tính chống viêm, giúp giảm sưng và viêm trong cơ thể. Bạn có thể sử dụng bèo tây giã nát cùng muối trắng dùng đắp ngoài da để giảm đau, giảm sưng do viêm nhiễm, mụn nhọt.

Bèo tây đem lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ. Ảnh: Getty Images

Thanh nhiệt giải độc cơ thể

Theo y học cổ truyền, bèo tây có tính mát, giúp làm giảm nhiệt trong cơ thể, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng hoặc khi cơ thể bị nóng trong. Bèo tây có tác dụng lợi tiểu, giúp tăng cường quá trình đào thải độc tố và chất cặn bã ra khỏi cơ thể thông qua nước tiểu.

Một số nghiên cứu khoa học cũng cho thấy bèo tây chứa các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do, từ đó hỗ trợ quá trình giải độc gan. Tuy nhiên, vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu khác để khẳng định chắc chắn về tác dụng này.

Hỗ trợ tiêu hóa

Bèo tây chứa một lượng nhỏ chất xơ, tuy không đáng kể nhưng vẫn có thể góp phần hỗ trợ nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón. Tác dụng lợi tiểu của bèo tây giúp tăng cường quá trình đào thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể, gián tiếp làm giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa.

Một số nghiên cứu cho thấy bèo tây có đặc tính chống viêm, có thể giúp làm dịu các tình trạng viêm nhiễm trong đường tiêu hóa. Bèo tây có thể có một số tác dụng gián tiếp hỗ trợ tiêu hóa, nhưng không nên coi nó là một phương pháp điều trị chính. Nếu bạn gặp vấn đề về tiêu hóa, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Bèo tây sử dụng đúng cách sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ảnh: Shutter Stock

Tốt cho sức khỏe phụ nữ

Nhờ đặc tính chống viêm, bèo tây có thể giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả. Bèo tây giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, giảm thiểu các triệu chứng như rong kinh, đau bụng dưới.

Với thành phần giàu dưỡng chất thiết yếu như sắt, canxi, vitamin và khoáng chất, bèo tây được xem như “liều thuốc bổ” tự nhiên giúp kích thích sản xuất sữa mẹ. Mẹ mới sinh con có thể ăn lục bình luộc để có nhiều sữa cho con.

Làm đẹp da và tóc

Nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bèo tây giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, ngăn ngừa tình trạng khô ráp, bong tróc. Bèo tây cũng chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như flavonoid và polyphenol, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, giảm mụn nhọt.

Bèo tây chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng chân tóc, kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc. Bèo tây có tính kháng khuẩn, giúp làm sạch da đầu, ngăn ngừa gàu và các vấn đề về da đầu khác. Sử dụng nước bèo tây luộc để gội đầu giúp tóc mềm mượt, óng ả.

Lưu ý khi sử dụng bèo tây

– Chọn bèo tây sạch: Nên chọn bèo tây mọc ở môi trường sạch, không bị ô – nhiễm.

– Không dùng cho người mẫn cảm: Một số người có thể bị dị ứng với bèo tây, nên thử trước khi sử dụng.

– Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bèo tây.